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孕妇能吃韭菜花吗
来源:韭花酱 作者:郑航食品

 我们知道韭菜花有很多营养价值和功效,比如因为韭菜还有很多维生素和纤维,经常食用可以有效的活血通络、温肾壮阳、补中通便,但是这并不意味着什么样的人群都能吃韭菜花。我们经常看到很多药物的说明中,都有特别提到,孕妇禁用或者孕妇慎用,那么,孕妇能吃韭菜花吗?吃韭菜花又会对孕妇产生什么样的影响呢? 
 
 
 
  孕妇是伟大母亲诞生的开端,孕妇需要我们特殊的关怀,有一些食物是孕妇不能食用的,或者是不能多食的。韭菜花就是这样,有专家指出,孕妇可以食用少量的韭菜花,但是一定不能多吃。 
 
  专家提到孕妇不能多吃韭菜花的原因有以下几点: 
 
  1)韭菜花是辛辣寒性食物。孕妇吃多了会导致胃部不适,甚至有流产的危险。 
 
  2)吃韭菜花易上火。中医药学认为韭菜有补肾壮阳的作用,所以孕妇不可以多吃韭菜花,吃多了会导致阳气过旺而出现上火燥热等症状。 
 
  不过适量的吃韭菜花,对孕妇还具有一定的好处的: 
 
  1)补充维生素和矿物质。 
 
  韭菜丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等12中人体所需要的多种营养素,孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。 
 
  2)纤维素促进消化 
 
  韭菜花中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,从而促进孕妇的肠胃消化。 
 
  3)吃韭菜花加强子宫收缩 
 
  孕妇少量吃韭菜花,有助于加强孕妇的子宫收缩。但是不能吃太多,并且要结合其他事物一起食用。 
 
  4)吃韭菜花治疗便秘 
 
  孕妇常常会有便秘的现象,而孕妇吃韭菜花就能解决便秘的问题。所以孕妇可以适量吃韭菜花预防与治疗便秘。 
 
  总之,孕妇的衣食住行都需要注意,为给孩子提供一个良好的孕育环境以及为了孕妇自身的健康,在食物方面一定要多加注意,什么能吃,什么不能吃,什么吃多了会产生什么危害,都要一清二楚。孕妇吃韭菜花一定要适量,目标就是将其好吃发挥到最大而不能造成危害。 
 

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